最近、YouTubeの広告でよく目にする、腹圧を高めるフィットネスベルト。
最初は「また誇張されたリアクションの広告か…」と半信半疑だったものの、次第に気になり始め、これを機に購入してみました🖊
この製品はもともと姿勢改善を目的としたものですが、より腹圧を高めることでトレーニング効果を狙ったフィットネスバージョンもあるとのことでした。
2025年の１月から、私の職場ではリモートワークを廃止して、出社が義務化され、体力をつけたいと思っていたので、今回はフィットネスベルトの方を購入しました😊
キャッチコピーは、鬼締め（！）
開封の儀
届いた箱を開けると、まず目に飛び込んできたのはクジャクのイラスト。シンプルながらもスタイリッシュなデザインが印象的です。
そして、製品とマニュアルのほかに、開発チームからのメッセージカードが！
開発リーダー・うっちー氏からのお礼メッセージが添えられており、こうした細かい気遣いは購入者として嬉しいポイントですね。
実際に使ってみた感想
ベルトを巻いて、腰の紐を引くだけでお腹周りがしっかりと締め付けられます。その影響か、自然と上半身がまっすぐに伸びる感覚がありました。
ただ、YouTube広告で見た「おお～！」という感動体験があったかというと…正直そこまで劇的ではなかったかも？🤔
とはいえ、確かに姿勢が改善される感じはあったので、出社時にはジャケットの下に装着して通勤するようになりました🚃
ベルトを締めることで、正しい姿勢を身体が覚えるので、
非装着時でも、背筋を伸ばして歩けるようになった気がします
使い始めの違和感…でも効果も実感！
最初のうちは、私の場合は以下のような感覚がありました。
- 呼吸が苦しい…？
→ 横隔膜に負荷がかかっている感じで、少し息苦しさを感じることも。 - 足が疲れる！
→ 上半身の重さがダイレクトに脚部へ伝わるためか、最初は疲れのせいか、立ちっぱなしの時間が長く感じました。
しかし、これらの違和感も考え方次第かと思います🖊
呼吸の負荷については「高山トレーニング」に近いもので、心肺機能を鍛える効果が期待できるかもしれません。
高山トレーニングができるジムって、場所も限られるうえ、利用料も高いので、そう考えるとお手軽かも？
気をつけたいポイント
もちろん、どんなアイテムも使い方次第でデメリットもあります。特に注意したいのは締め付けの強さです。
あまり強く巻きすぎると、皮膚トラブルを引き起こす可能性があります。
私も一時期、お腹周りがかゆくなったことがありました。長時間使用する際は、適度に緩めたり、適宜取り外したりなどの工夫が必要と感じます。
まとめ
初めて使ったときは驚きもありましたが、徐々に体が慣れてきて、体幹の意識も高まっている気がします。特に、日常的に着けることで代謝アップや姿勢改善の効果を期待できそうです。
「気になるけど買おうか迷っている…」という方は、目的に応じて選ぶと良いかもしれません。姿勢を正したい人は通常版、トレーニング効果を狙うならフィットネスバージョンがオススメです🖊
これからも使い続けて、さらに体の変化を実感していこうと思います👍
また、今回の商品を始めとした、お役立ちグッズは、他にも下記の記事で色々紹介しています🖊
