障害者雇用で働きながら、ゆるく生きるブログ

精神疾患と運動

: ブログ観光

不定期連載「障害者手帳と行く観光案内」〜第四回　東京都障害者総合スポーツセンター〜

2025/3/9 フィットネス, 入園無料, 東京都障害者総合スポーツセンター, 精神疾患と運動, 障害者手帳

本連載では、障害者手帳をお持ちの方が、少しでも健全な生活を取り戻せるように、割引サービスを活用して利用できる施設について紹介していきます。本記事執筆時点(2022/9/3)では、まだまだ急激な気温の ...

: ブログ日記

[メンタル不調者、休職者向け記事]ジム通いのすすめ

2025/3/9 スポーツジム, フィットネス, メンタルヘルス, 社会復帰, 精神疾患と運動, 運動習慣

メンタル不調者、休職者向けに、スポーツジム選びのポイントや、あると便利なグッズをまとめました。